食べ物の中にはどのぐらい砂糖が使われているかパッケージを読んでも実感しないかもしれないからたまに砂糖の量を目の前にわかりやすく見れたらいいと思う。たとえばコカコーラの場合、
飲みたくなくなるね！
ヨーグルトもびっくりする！
このサイトでいろいろは見れるけどほとんどアメリカにあるスナックです。和菓子はどうやろう？和菓子は洋菓子より砂糖が多いと聞いた事があるけど（でももちろんものによって違うと思う）。あんことかようかんとかが凄いでしょう。
とりあえず、食べ物と飲み物を選ぶときにどのぐらい砂糖が入っているか分かりながら選んだ方がいいと思う。砂糖は少なくするのがダイエットにはとても大切だと思う。
もっと見たいならシュガースタックスというサイトからの写真です。
