赤ワインはダイエット効果あるかな

赤ワインは凄く体にいいといわれる。。。しかし1ガラス以上を飲んだらマイナス効果となるらしい。。。そうして、毎日1ガラスを飲んでいないと効果がなくなる。

痩せるように頑張る事にした僕はあまり酒を飲まないのに、他のダイエットと運動しながら夕方のガラスワインを飲んでみようと思う。コストコでワインは結構安いから色々を買ってきた。。。スペインのワイン、イタリアのワイン、もちろんカリフォルニアのワイン。。。それだけじゃなく、チリのワインとドイツのワインと南アフリカのワインを飲んでみる。

初めて赤ワインを飲んだら苦いとか辛いとか色々な味がするかもしれない。やっぱりなれるのが時間がかかる。。。最初にチーズとかと一緒に飲んでいたから飲めたがダイエットのためならチーズと一緒に飲むのはおかしいと思う。。。だから頑張って慣れちゃった。今は殆どの赤ワインを飲めるようになった。

初心者にはボージョレーはお勧めできると思う。結構飲みやすかった。

でもIKEAが売っている赤ワインは飲みにくかった。。。買ってみようと思ったらちょっと注意します。。。辛い!

もう何日間痩せるようにしようとしているけど、まだちゃんと頑張っていないかも。。。体重は変わっていない。。。またアップデートする。

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