痩せたいパパシリーズ

このブログであまり自分の個人の事を言わないけど、この一面だけが話したいと思う。やっぱり他の頑張っているお父さんも僕と同じように太っちゃった人がいるだろう。

若い頃からずっとスポーツやっていたからこそ、家族ができて、スポーツする時間が少なくなっちゃったら太りやすいタイプです。

4年前、子供が生まれた時に。。。88キロでした。 その88キロは僕なりに結構太っていたって感じがした。83キロぐらいで痩せているように見えるかもしれない。

しかし、4年がたって。。。105キロぐらいになっちゃった。生活とか食べ物がそんなに悪くないと思うけど運動せずに子供といっぱい遊んで来た4年間でした。

長生きがしたいからまた88キロを目指して頑張ろうと思っている。

いきなり生活を大きく変更しようとしたら絶対失敗すると思うのでちょっとずつ痩せるような健康的な生活しかたに変更しようと思う。
まずは:

  • 毎日、ちょっとだけでも運動する
  • 朝のコーヒー以外の一日の飲み物はお茶だけにする
  • モチベーションを高めるようにこのブログにアップデートも書く、頑張っていないと恥ずかしい結果となる!
  • 痩せたいパパというカテゴリーにするのでをつけてまた書きますから皆一緒に痩せて、健康になって、子供と一緒に長生きしましょう!

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